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お財布にもやさしくてヘルシー!豆腐と鶏むねたっぷり「肉おかず」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

いつもガッツリしたおかずを作っていると、ときどきヘルシーなものも恋しくなりますよね。 そこでオススメなのが、“豆腐&鶏むね肉”を使った「肉おかず」5選! おなかにも財布にもやさしい一品ですが、食べごたえバッチリのボリュームと味つけで大満足間違いなしですよ〜。

鶏むね肉&豆腐「つくね」

濃厚なとろ〜りたれも絶品です。

鶏むね肉&豆腐「うま煮」

ふんわりとやさしく癒やされる味わい。

鶏むね肉&豆腐「チーズナゲット」

お子さんも大喜びの人気メニュー。

鶏むね肉&豆腐「唐揚げ」

罪悪感を抱かずに存分に楽しめます。

鶏むね肉&豆腐「チリソース炒め」

ピリ辛の刺激で食欲倍増!

豆腐でかさ増しするヘルシーなレシピですが、鶏むね肉のあっさり感も補えるものばかり。食卓に並べればみんなも笑顔になる、人気の定番メニューも嬉しいですね。おなかまわりが気になっている方も、やさしいレシピで幸せになりましょう!(TEXT:八幡啓司)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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