節約＆ヘルシーな「鶏ささみ」がお弁当おかずに活躍する♪

リーズナブルでヘルシーな「鶏ささみ」は、家計の強い味方。よく使うという人も多いかもしれませんね。今回は、そんな「鶏ささみ」を使ったお弁当おかずをフィーチャー。やわらかいのにベチャッとせず、冷めても美味しい「鶏ささみ」は、お弁当のメインおかずとして活躍してくれることウケアイ。さっそくチェックしてみて。

ピックアップしたのは、カリカリに揚げ焼きにしたものや天ぷらなど豊富なバリエーション。覚えておくと、毎日のお弁当作りがぐんとラクになります。

お弁当作りは毎日のことだけに、できるだけ節約したいのも本音ですよね。その点、リーズナブルな「鶏ささみ」はぴったり。ぜひいろいろなアレンジを楽しんでみて。 （TEXT：森智子）