冷え性に◎血行を良くする「チンゲン菜×豚肉」のメインおかず
2020年11月24日 12:00
秋も深まり、そろそろ冬支度をはじめるころとなりました。今回はこの時期に食べたくなる、心も体もほっとする「生姜×ひき肉」のあんかけレシピをご紹介します。生姜で体があたたまるだけでなく、とろっとしたあんかけは熱を逃がしにくく、料理のあたたかさがキープできるのも寒い日に嬉しいポイントです。
あんかけの味は少し濃い目に作るのがポイント。大根や小松菜などの野菜、豆腐によくからみ、全体をおいしく仕上げてくれます。ひき肉はレシピによって豚、鶏を使い分けて。
おかずにするのはもちろん、ご飯や麺にかけてもおいしいあんかけ。生姜の効果で体がしっかり温まりますね♪寒い日の食卓には、生姜を使ったあんかけ料理を並べてみてはいかがでしょうか?(TEXT:菱路子)