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風邪気味な時に試してみて！喉に優しい「あったかドリンク」集めました

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

寒い冬、体のケアを忘れずに！

新型コロナウイルスの感染者も増え続けており未だ終息の気配が見えない中、インフルエンザや風邪の流行期に突入。今年の冬はより一層体調管理を気をつけていきたいですよね。そこで今回は、風邪が流行する今の時期におすすめの「体に優しいドリンク」レシピをご紹介。風邪によいといわれている大根やしょうが、はちみつなどを使って、ケアをしていきましょう。

ピリッと刺激的な紅茶

喉が痛い！寝る前に飲む喉にやさしい紅茶
喉が痛い！寝る前に飲む喉にやさしい紅茶 by ★ＣＨＯＢＥＥ★

大根おろし、おろし生姜（チューブ）、紅茶ティーバッグ、はちみつ、お湯、牛乳

梨＆生姜にはちみつプラス！

No.2 梨熟（ベスク) 韓国料理
No.2 梨熟（ベスク) 韓国料理 by ジョンヒ

梨、しょうが、粒こしょう、水、砂糖、ハチミツ

スパイスティーで体あったか

風邪に負けない！抗炎症スパイスティー
風邪に負けない！抗炎症スパイスティー by saya38saya

生姜、ターメリック粉、シナモン（粉、又はスティック）、唐辛子粉、タイム、クミン、パプリカ粉、クローブ、カイエンペッパー、ハチミツ

これからは乾燥にも要注意。のどへ潤い＆水分補給も大切です。免疫力が下がらないように、常日頃から体をいたわってあげましょう。手洗い、うがい、のどのイガイガ防止対策も忘れずに！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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