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冷凍作りおきで朝ラク！「鶏むね肉の唐揚げ」がお弁当におすすめ

クックパッドニュース編集部

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冷凍しておくと便利な「鶏むね肉の唐揚げ」バリエ

冷凍作りおきの「鶏むね肉の唐揚げ」をご紹介します。時間があるときに作っておけば、温めるだけで簡単においしいお弁当を作れます。忙しい朝の救世主になってくれることウケアイ。

食欲をそそるカレー味

激旨♡鶏胸肉冷凍保存作り置きカレー味唐揚
激旨♡鶏胸肉冷凍保存作り置きカレー味唐揚 by en♪

鶏胸肉、塩コショウ、卵、マヨネーズ、パン粉、小麦粉、カレー粉、揚げ油

ナゲット風にすればふわふわに

簡単弁当冷凍保存作り置きナゲット風唐揚げ
簡単弁当冷凍保存作り置きナゲット風唐揚げ by en♪

鶏胸肉、塩コショウ、マヨネーズ、たまご、小麦粉、コンソメ

食べ出したら止まらない竜田揚げ

お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の竜田揚げ
お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の竜田揚げ by ほっこり～の

鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、しょうゆ、みりん、生姜のしぼり汁（またはおろし生姜)、片栗粉、揚げ油、※より柔らかく仕上げたい場合は、１の工程でマヨネーズ大さじ1/2を加えてください。

いろいろな味を常備しておくとお役立ち

お弁当のおかずの中でも調理に時間がかかる肉おかず。特に手間のかかる揚げ物は、バタバタ忙しい朝に調理している余裕はありませんよね。

お弁当の定番おかずである唐揚げも、時間があるときに揚げて冷凍しておけば、朝は温めるだけでラクです。

今回は、家計にやさしい鶏むね肉を使った唐揚げレシピをご紹介しました。定番、カレー味、竜田揚げの3つの味バリエを揃えたので、何種類か作っておくと毎日飽きずに食べられます。

夕食のついでに作っておけば、わざわざ冷凍食品を買わなくてもすんで、節約にも役立つのも嬉しいですね。味も極上なので、さっそく試してみてください。（TEXT：森智子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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