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お弁当レシピ

冷凍作りおきで朝ラク!「鶏むね肉の唐揚げ」がお弁当におすすめ

冷凍しておくと便利な「鶏むね肉の唐揚げ」バリエ

冷凍作りおきの「鶏むね肉の唐揚げ」をご紹介します。時間があるときに作っておけば、温めるだけで簡単においしいお弁当を作れます。忙しい朝の救世主になってくれることウケアイ。

食欲をそそるカレー味

ナゲット風にすればふわふわに

食べ出したら止まらない竜田揚げ

いろいろな味を常備しておくとお役立ち

お弁当のおかずの中でも調理に時間がかかる肉おかず。特に手間のかかる揚げ物は、バタバタ忙しい朝に調理している余裕はありませんよね。

お弁当の定番おかずである唐揚げも、時間があるときに揚げて冷凍しておけば、朝は温めるだけでラクです。

今回は、家計にやさしい鶏むね肉を使った唐揚げレシピをご紹介しました。定番、カレー味、竜田揚げの3つの味バリエを揃えたので、何種類か作っておくと毎日飽きずに食べられます。

夕食のついでに作っておけば、わざわざ冷凍食品を買わなくてもすんで、節約にも役立つのも嬉しいですね。味も極上なので、さっそく試してみてください。(TEXT:森智子)

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