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副菜レシピ

手軽に作れて食べやすい！モロヘイヤの「海苔とろろ」にハマる人続出

スタミナ食材として知られる「モロヘイヤ」。気にはなるけど、どんな風に食べたらわからない……という人におすすめのレシピをご紹介します！

　

飯友♪モロヘイヤの海苔とろろ
飯友♪モロヘイヤの海苔とろろ by Hoink

モロヘイヤ、めんつゆ　又はだししょうゆ、焼き海苔、、わさび、ごま油など

とろとろの喉越しにハマる人続出！

つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）には、「とろとろと喉ごしが良くて食べやすい！」「ご飯がすすみます」などなど、まるで“とろろ”のようにモロヘイヤを楽しんでいる様子が伝わってきます！ ご飯だけでなく、納豆や豆腐などにのせて食べている人も。いろいろな楽しみ方ができそうですね。

海苔とごま油が入ることで風味がアップし、普段モロヘイヤを食べ慣れていない人にもおすすめですよ。夏の疲れが気になるこの時期、ぜひ作ってみてくださいね！

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