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揚げずに3分で爆速完成！「ちくわの磯辺揚げ風」がお弁当に便利

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

リーズナブルで時短にも役立つ便利おかず

人気のお弁当おかず「ちくわの磯辺揚げ」。そんな磯辺揚げが揚げずに手早く作れたらうれしいですよね。そこで今回は3分以内で作れる「磯辺揚げ風レシピ」をご紹介します。

レンチンで簡単！チーズの香りもGOOD

揚げない！ちくわの磯辺揚げ
揚げない！ちくわの磯辺揚げ by 新米ママ✩

ちくわ、青のり、粉チーズ、マヨネーズ、

青のりと一緒にフライパンで軽く炒めるだけでOK

ちくわの揚げない磯辺揚げ←
ちくわの揚げない磯辺揚げ← by ⓜⓘⓗⓞ

ちくわ、~調味料~、●アジシオ、●味の素、●青のり

マヨネーズと青のりだけで磯辺揚げ風に！

3分でもう1品　揚げないちくわの磯辺あげ
3分でもう1品　揚げないちくわの磯辺あげ by ＮＵＩＮＵＩ

ちくわ、マヨネーズ、青のり

天かすがいい仕事してます

竹輪の磯辺揚げ✤なんちゃって時短Ｖｅｒ．
竹輪の磯辺揚げ✤なんちゃって時短Ｖｅｒ． by ☆３匹の子ぶた☆

竹輪(普通サイズ)、天かす、麺つゆ(ストレートタイプ)、青のり、サラダ油

揚げてないけど満足度は満点！磯の香りも楽しめます

揚げなくても本格的な磯辺揚げのおいしさが味わえるレシピ。しっかり味がついているので、お弁当に入れても満足度満点。このレシピを使えば、あっという間に磯辺揚げ風おかずが完成します。青のりやマヨネーズ、天かすとともに焼くだけ、和えるだけなので、とっても簡単。お弁当のあと一品に悩んだときや、時間のない朝にぜひ活用してみてください。

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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