火を使わない！「なす」のレンジ調理レシピを集めました

暑い日が続くと、料理のテンションも下がりぎみになってしまいます。そこで今回ご紹介するのは、旬の野菜「なす」を使って、レンジで作れるおつまみ。時間も手間もカットして、夏は賢くラクをして乗り切りましょう。

なすと一緒に、厚揚げやベーコン、豚肉など旨みの出る食材を合わせてレンジ調理するとさらに美味！ たれにも工夫すると、色々なバリエーションが楽しめます。

やわらかく食べやすいなすの料理なら、夏バテ気味でもモリモリ食欲が湧いてきそう。今晩のおかずに迷ったら、旬のなすを使ってパパッと簡単にレンジで作ってみてください。