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副菜レシピ

火を使わない!「なす」のレンジ調理レシピを集めました

レンジだけで簡単調理

暑い日が続くと、料理のテンションも下がりぎみになってしまいます。そこで今回ご紹介するのは、旬の野菜「なす」を使って、レンジで作れるおつまみ。時間も手間もカットして、夏は賢くラクをして乗り切りましょう。

旨みたっぷりの食材と組み合わせて、満足度大!

なすと一緒に、厚揚げやベーコン、豚肉など旨みの出る食材を合わせてレンジ調理するとさらに美味! たれにも工夫すると、色々なバリエーションが楽しめます。

なすだけでOK!

厚揚げをプラスして、ボリュームと食欲をUP

ベーコン+梅おろしだれでさっぱり

豚肉と一緒に、中華だれでお酒もすすむ

やわらかく食べやすいなすの料理なら、夏バテ気味でもモリモリ食欲が湧いてきそう。今晩のおかずに迷ったら、旬のなすを使ってパパッと簡単にレンジで作ってみてください。