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鶏むね1枚でこのボリューム!家族大満足おかず

コスパ最強の鶏むねでがっつりおかず4選

鶏むね肉1枚で作れるボリュームおかずを紹介。家計に優しくて家族も大満足のおいしさ、知っておけばとっても使えるレシピです。

こってり味でごはんがススム

じゃが芋&チーズで人気味

野菜もたっぷり食べられる

手軽に作るジューシーナゲット

1枚あれば安心の幅広いバリエーション

手頃な価格で手に入る鶏むね肉は家計のお助け食材のひとつ。高たんぱくで低脂肪の部位で、その時の気分次第で様々な味わいにアレンジできるのも良いところです。がっつり食べたい時には、ごはんがススムこってり味やじゃが芋とソテーしてボリュームアップしたり、さっぱりと食べたい時にはたっぷりの野菜と共にお酢を効かせた南蛮漬けにしたり。ご紹介したレシピを覚えておけば、家族もおいしく満足しながら節約もできてしまうこと間違いなし。ぜひ試してみてくださいね。