cookpad news
主菜
副菜
お弁当
おつまみ
作りおき
スイーツ
裏ワザ
朝ごはん
コラム
裏ワザ

忙しい朝でも大丈夫！◯◯を使えば、バッター液なしでフライができる

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

やっぱりお弁当にはフライを入れたい

お弁当に便利な「フライ」。入っていると嬉しいし、ぜひ入れたいところですが、忙しい朝にフライを作るのはなかなか大変なもの。そこで手間なく作れるフライのレシピを紹介します。

卵と小麦粉をつけるところは、マヨネーズで代用

お手軽時短♡マヨ衣でカツ
お手軽時短♡マヨ衣でカツ by hinoko★

鶏ささみ肉、マヨネーズ、塩コショウ、パン粉(衣用)

パン粉にチーズを混ぜておいしさアップ

さくっと簡単！！ささみマヨチーズカツ
さくっと簡単！！ささみマヨチーズカツ by すなお0822

ささみ、マヨネーズ、パン粉、パルメザンチーズ、パセリ、コンソメ顆粒、油

おろしニンニクでパンチを効かせて

＊マヨ衣で！ささみのカツレツ＊
＊マヨ衣で！ささみのカツレツ＊ by ちリこ

ささみ、塩こしょう、おろしにんにく、マヨネーズ、○パン粉、○粉チーズ、○乾燥パセリ

溶き卵や小麦を用意してバッター液をくぐらせるフライはちょっと手間ですが、マヨネーズで代用すれば、パン粉をつけるだけでもおいしいフライができるんです。今回はヘルシーで安価なささみを使ったフライを紹介しました。サイズ感もお弁当にぴったりですね。（TEXT：はまずみゆきこ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

◾️クックパッド公式キッチン
◾️Instagram公式アカウント
◾️X公式アカウント
◾️facebook公式アカウント

関連する記事
プロがやってる「美味しいハンバーグの焼き方」3つのコツを管理栄養士が解説！
● 裏ワザ | 17日前
「唐揚げ衣の黄金比」はコレだった！最高にカリッカリになる人気レシピ
● 裏ワザ | 24日前
700人以上が絶賛！5分づけでジューシー「ささみ唐揚げ」
● 主菜 | 6ヶ月前
冷めても◎やみつき「ブロッコリーペペロン」
● お弁当 | 6ヶ月前
捨てずに活用！少しだけ余りがちな「パン粉」の意外な使い方
● 裏ワザ | 6ヶ月前
これは新しい食べ方！簡単うまい「ツナ焼き」
● 主菜 | 5ヶ月前
鶏むねの下味冷凍に激推し「サクサクスティックチキン」
● 作りおき | 5ヶ月前
簡単で激ウマ！ささみ＆ブロッコリーの濃厚オイマヨ炒め
● 主菜 | 5ヶ月前
丸める＆揚げる手間をカット！平日でも作れる「スコップコロッケ」
● 主菜 | 5ヶ月前
少しのひき肉でも大満足！ご飯がすすむ「豆腐チキンサンド」
● 主菜 | 5ヶ月前
【殿堂入り】クックパッドで人気！箸が止まらない「鶏ささみのカリカリから揚げ」
● 主菜 | 5ヶ月前
使いこなせない！？編集部スタッフに聞いた「鉄のフライパン」のメリット＆デメリット
● コラム | 6ヶ月前
あと1品に大助かり！レンチンで爆速完成の「小松菜」の副菜レシピ4選
● 副菜 | 5ヶ月前
簡単すぎない？たった5分で完成するキッシュの作り方
● 主菜 | 4ヶ月前
お弁当に大活躍！おにぎりの海苔が食べやすくなる巻き方
● 裏ワザ | 4ヶ月前
驚きの発想！卵焼きは巻かなくていいんです
● 朝ごはん | 4ヶ月前
何もない朝はコレ！チーズとろ〜り「ブリトー」がアレで簡単に作れちゃう
● 朝ごはん | 4ヶ月前
豆腐1丁で家族分！ご飯がすすむ「豆腐×卵」のおかずがおいしすぎる
● 副菜 | 4ヶ月前
つい食べたくなるアレをお家で！レジ横のコンビニチキンを完全再現
● 主菜 | 4ヶ月前
コンロ不要！食材3つ以内の「ささみの作りおき」
● 作りおき | 3ヶ月前
濃厚タレ＆マヨが決め手！ご飯おかわり必至の「やみつき豚肉焼き」
● 主菜 | 3ヶ月前
作りおきに◎ご飯すすむ「鶏むね肉の甘辛照り焼き」
● 作りおき | 3ヶ月前
〇〇するだけで長期保存OK！レモンの保存法
● 裏ワザ | 3ヶ月前
SNSで13.5万回再生！食べるまで10分「絶品ミートボール」
● コラム | 3ヶ月前
衝撃！まさかのアレで前代未聞の75円【かつサンド】
● コラム | 3ヶ月前
この手があったか！爪楊枝なしでも「アスパラベーコン」をきれいに焼ける裏ワザ
● 副菜 | 3ヶ月前
低価格の鶏ひき肉で！材料2つで作るふわふわ「チキンナゲット」
● 主菜 | 3ヶ月前
4分で激うま！いつもより美味しくなる「ブロッコリー」の茹で方
● 裏ワザ | 3ヶ月前
お弁当の主役になれる！チーズとろ〜り「ちくわ」おかず
● お弁当 | 2ヶ月前
意外なレシピに使える！余った「パン粉」の活用ワザ
● 朝ごはん | 2ヶ月前
毎日食べているアレが老化の原因に⁉️アンチエイジングに欠かせない“副腎”を元気にする食事法とは
● コラム | 4ヶ月前
【食べるまで10分】コロッケ大革命！SNSで21万回再生された究極の裏ワザレシピ
● コラム | 約2ヶ月前
市販の◯◯活用でNYチーズケーキが簡単に！4月に最も読まれた記事は？【月間総合ランキングTOP5】
● スイーツ | 2ヶ月前
ニラの香りが食欲そそる〜！ささみのピリ辛炒め
● 主菜 | 約2ヶ月前
【クックパッドで人気】材料2つ＆計量不要！超お手軽「揚げないチュロス」作ってみた
● コラム | 2ヶ月前
コンロ不要！爆速「1分弁当おかず」
● お弁当 | 約2ヶ月前
面倒な「ささみの筋取り」が快感に！キッチンの◯◯でスルスルとれるワザ
● 裏ワザ | 約2ヶ月前
忙しい日もレンチンで簡単◎えのきの副菜3選
● 副菜 | 約2ヶ月前
強火で作るのがコツ！あと一品に爆速完成「えのきのカリカリ」
● 副菜 | 約1ヶ月前
隙間埋めに最適！レンチン2分で完成するお弁当おかずの爆速レシピ
● お弁当 | 約1ヶ月前
100均でも売ってるけど…値段の高いフライパンと安いフライパン、何が違う？専門家が解説
● コラム | 約2ヶ月前
料理を作る時、牛肉のかわりに豚肉を使ってもいい？管理栄養士に聞いてみた！
● コラム | 約1ヶ月前
イライラ解消！「袋入り味噌」を簡単キレイに容器に移す裏ワザ
● 裏ワザ | 約1ヶ月前
北関東・甲信で人気の夏ごはんとは？　〜クックパッド検索データ2024「47都道府県別 夏ごはんランキング」〜
● コラム | 約1ヶ月前
東海地方で人気の夏ごはんとは？　〜クックパッド検索データ2024「47都道府県別 夏ごはんランキング」〜
● コラム | 約1ヶ月前
さっぱり味で食べやすい！簡単「ささみの梅しそ巻き」
● お弁当 | 26日前
黄金コンビでご飯がすすむ！「豚バラとなすの炒め物」4選
● 主菜 | 19日前
倹約家FPに聞く！これから「値上がり」する食品と節約テク
● コラム | 22日前
甘じょっぱさにハマること間違いなし！ハニーバターチキン
● 主菜 | 7日前
お弁当に◎卵1個&レンチン1分で作れる「卵焼き」
● お弁当 | 9日前
編集部おすすめ
失敗なし＆時短になる！そうめん茹で方の裏ワザ3選
● コラム | 約1ヶ月前
「まごわやさしい」とはどんな意味？おすすめレシピと1週間分の献立例を紹介
● コラム | 3ヶ月前
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介
● コラム | 4ヶ月前
野菜は「冷凍保存」が正解！気になる保存方法のコツや保存期間を紹介
● コラム | 4ヶ月前
「唐揚げ衣の黄金比」はコレだった！最高にカリッカリになる人気レシピ
● 裏ワザ | 24日前
玉ねぎとじゃがいもだけで作れる！クックパッドの人気レシピを紹介
● 副菜 | 約1ヶ月前
1週間OK！お弁当に使える「作りおきおかず」主菜＆副菜の人気レシピ
● お弁当 | 29日前
プロがやってる「美味しいハンバーグの焼き方」3つのコツを管理栄養士が解説！
● 裏ワザ | 17日前
「キャベツの千切り」やり方3選と保存方法！クックパッドの人気レシピを紹介
● コラム | 約1ヶ月前
クックパッドの本
絶品アジアごはん cookpad plus 2024年夏号 たんぱく質おかず おうちで極める! 絶品カレー
白菜と食材１つでお手軽メイン
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら