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「鶏むね肉1枚」で家族4人分のボリュームおかず4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

ボリュームたっぷり!「鶏むね肉1枚」で作れるおかず

鶏むね肉1枚あれば、家族4人分のボリュームがあるおかずを作れる、コスパ抜群のレシピをフィーチャー。お給料日前でもたっぷり食べたい、育ち盛りのお子さんがいるなどという方に役立つこと間違いなし。

ガーリック&ペッパーが絶妙

メチャ旨!鶏ごぼう唐揚げ

黒ごまフリッター

クセになる!サクふわ揚げ

少しの工夫で食べごたえ倍増!

リーズナブルな鶏むね肉とはいえ、家族や食べる量が多い家庭では結構な量が必要になり、トータルではお金がかかってしまうことも。でも、工夫次第で食べごたえのあるおかずを作れます。今回は、1枚で家族4人分のボリュームが出るおかずをご紹介しました。

ごぼうと一緒に揚げたり、ベーキングパウダーを加えた衣でふわふわにしたり…ちょっとしたコツを押さえれば満足度の高い1品に。どれも簡単に作れるので、気になったレシピから試してみてください。おいしすぎて、箸が止まらなくなるかも。(TEXT:森智子)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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