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副菜レシピ

お弁当にもおつまみにも◎爆速3分ちくわおかず

3分で作れる爆速おかず

新生活で料理を楽しむ方も多いかと思います。今回は、お弁当やおつまみに役立つ、3分で作れる「ちくわおかず」をご紹介します。

ご飯に合う！ごま味噌あえ

3分で完成★納豆とちくわの味噌和え
3分で完成★納豆とちくわの味噌和え by 140㎝わんたるママ

納豆、ちくわ、味噌、ごま油、シソ

香ばし美味の磯辺焼き

パパッと3分！ちくわのマヨ炒め
パパッと3分！ちくわのマヨ炒め by ふんにゃん

ちくわ、マヨネーズ、青のり、

甘辛おいしいきんぴら

3分でできる☆甘辛うまいちくわのきんぴら
3分でできる☆甘辛うまいちくわのきんぴら by ちさぷー

ちくわ、○しょう油、○みりん、○酒、○砂糖、ごま

ピリうまのキムチマヨあえ

３分副菜★キムチとちくわのマヨ和え
３分副菜★キムチとちくわのマヨ和え by ＊実月＊

キムチ、ちくわ、マヨネーズ

ちくわで簡単美味おかず

今回は4つのちくわおかずをご紹介しました。ちくわを調味料であえるだけ、焼くだけなので、3分ほどで手軽におかずを作ることができます。そのまま食べるのももちろんおいしいのですが、少しアレンジするだけで活用幅が広がりますね。ご飯にもお酒にも合うおかずは、お弁当やおつまみにぴったり。プリプリのちくわおかずをぜひお試しください。（TEXT：若子みな美）

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