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暑い日はコレ!火を使わずに作れる「ひんやり」料理がラク

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

暑い日が続くと、冷たい料理が食べたい気分。そこで今日は、1品満足のメニューから手軽な副菜まで、食べてクールダウンできる4つのレシピをご紹介します。どれも火を使わずにすむので、調理もラクラク。

冷凍うどんはレンチンで

納豆やチーズをトッピング

そうめんやご飯と一緒に

湯を沸かさずに作れる

しっかり食べて体の中からクールダウン

暑い日が続くと、食欲もなくなってしまいますよね。しかし、何も食べずにいると体調も崩しやすくなってしまうもの。

そこで今回は食欲の湧かない暑い夏でもサラッと食べられるレシピをご紹介しました。台所に立つのが億劫なときにササっと作れるだけでなく、ひんやりおいしいので、食べることで体を内側からクールダウンさせてくれます。おつまみからメインになるものまでまとめてご紹介していますので、その時の気分に合わせてレシピを取り入れてみてくださいね。(TEXT:有村 奈津美)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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