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【罪悪感ゼロ】カロリー半分のおからスコーンの作り方、教えます!

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ダイエットにぴったりな「おから」に注目!

2月末から3月頭にかけて、クックパッドで検索が急上昇するものが、じつは「おから」だって知っていますか? 栄養満点、しかも上手に活用すればダイエットにも効果的。そこで、今回は食べても罪悪感ゼロの、簡単に作れる「カロリー50%オフ・おからスコーン」の作り方を動画で紹介します。

おやつに、朝食に。カロリー半分だから罪悪感なし!

このスコーンがカロリー50%オフの理由は、ホットケーキミックスを減らし、その分おからを使用した点。 おから特有の味やにおいが気にならない、適度な配合にこだわったレシピです。

おやつや夜食にもちろん、朝ごはんなどにもぴったりのスコーン。軽やかな口当たりでおいしいのに、1個139Kcalはとにかくうれしい限り。とにかく作り方がとっても簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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