トレンドレシピ

【そんなことでおいしくなる】えびチリをプリプリに作る方法

2016年04月11日更新

#エビ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

V6のいのっちこと井ノ原快彦さん、有働アナウンサーらが、社会問題から生活実用情報まで、毎日ピックアップする「あさイチ」（NHK）。主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマをクックパッドがレポートします。

中華料理でもテッパン人気を誇るレシピといえば、えびチリ。プリプリとしたえびと辛味のきいたソースが絶品ですね。今回は、まるでお店で食べているような本格的なえびチリができる、プロ直伝の技をご紹介します。

美味しいえびチリを上手に作りたい人へ

4月11日放映の「あさイチ」（NHK)をご覧になりましたか？人気の料理コーナー「解決！ゴハン」に今回寄せられたのは、「えびチリがうまく作れない」というお悩み。それを解決すべく、中国料理店の総料理長、コモキンこと菰田欣也さんが、プロ直伝の技を伝授してくれました。これさえ覚えておけば、えびチリマイスターになれることウケアイの最強テク。さっそくリポートを開始しますよ。

目指せ！えびチリマイスター

今回菰田さんが教えてくれたのは「あさイチ風　えびチリ」。まずはえびの下処理から取り掛かりますよ。面倒ですが、ここをやるやらないで味に雲泥の差がでるので頑張ってトライ。

えびは殻と背ワタを取り、少量の塩とかたくり粉を加えてよくもみ込みます。これを水洗いして汚れを落とし、ペーパータオルで水けをしっかり取ります。これで汚れも臭みも取れますよ。
下処理したえびをボウルに移し、塩とこしょうをいれてよくもみ込みます。次にお酒、片栗粉の順番に混ぜながら入れることで、えびがプリプリの仕上がりに。

今度はねぎをみじん切りにします。アスパラ、セロリもえびと同じ大きさにカット、しいたけは4等分に。
中華料理屋では具材を油通しますが、今回はそのかわりにフライパンに湯をわかし、下処理をしたえびを入れてゆでます。えびの色が変わったら、野菜を15秒間ぐらいゆで、ざるにあけて水気をきりましょう。

いよいよおいしいあん作り。火をつけない状態で、フライパンにすりおろしたしょうが、にんにく、トマトケチャップ、豆板醤、サラダ油を入れ、ゆっくり弱火で炒めます。中華料理は強火というイメージが強いけれど、ここは弱火でじっくりとやるのがポイントですよ。香りが出てきたら、鶏ガラスープ、砂糖、塩、こしょう、酒を加え、えびと野菜、ねぎのみじん切りをイン。一度火を止めてから、水溶き片栗粉を入れて混ぜまず。再び火にかけ、しっかりととろみを付けましょう。
とろみがついたら、今度は溶き卵1個分を回しいれます。これでえびチリがさらにまろやかな味わいに。最後にサラダ油と酢を加えれば完成です。

プリプリのえびと、とろっとしたソースがすごく美味しそう。試食したいのっちはじめ、柳沢さんも大絶賛していましたよ。
クックパッドにも似たレシピがないか、探してみました。

さっと茹でるからカロリー抑えられる♪

揚げずに簡単！ぷりぷり♪エビチリ by すず６５０８１３

エビ（ブラックタイガー）、白ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、豆板醤、ごま油、レタスorキャベツ（千切り）、チリソース、☆水、☆鶏がらスープの素、☆ケチャップ、☆砂糖、☆しょうゆ、☆紹興酒（酒）、☆片栗粉

食べやすい卵入り〜☆

ふわふわ卵のエビチリ！ by sayabo

エビ、長ネギ、にんにく、生姜すりおろし、○塩、○酒、○片栗粉、豆板醤、★鶏ガラスープ、★ケチャップ、★酒、★砂糖、★醤油、★片栗粉、ごま油、卵

ごはんがススムうま辛味

本格☆うま辛☆ぷりぷりエビチリ by pac0p1c0

◆具、エビ(中)、いんげんやアスパラなど緑の野菜(お好みで)、生姜、長ネギ、ニンニク(お好みで)、◆調味料、◇豆板醤、◇ケチャップ、◇砂糖、◇鶏ガラスープ(顆粒)、◇酒、◇水またはお湯、片栗粉、サラダ油、塩、こしょう

いかがですか？どれも美味しそうなレシピばかり。ぜひ、今回ご紹介したえびチリマイスターに近づくためのテクニックを試しながら作ってみてください。(TEXT: 黒沢るか/ライツ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

2016年04月11日更新

#エビ

連載: あさイチ

お笑いコンビの博多華丸・大吉さん、近江友里恵アナウンサーらが社会問題、政治の話題から、エンターテイメント、生活実用情報まで、主婦の皆さんが一番気になるテーマを毎日ピックアップするNHK朝の番組。

関連する記事

お弁当レシピ

10分で作れる！レンジ＆トースターで「スピードミニグラタン」爆速10分！お弁当ミニグラタン