cookpad news

効果100倍!?彼が風邪をひいたときの「お見舞い」レシピ

今年も風邪が流行する季節がやってきました。すでに家族や職場のメンバーの中に、マスクをつけている人、咳ごんでいる人がたくさん、という方も多いのではないでしょうか。恋人が風邪気味で心配している、という人もいらっしゃるかもしれません。

風邪をひいてしまったときは、体だけでなく心まで弱気になりがちです。でも逆にいうと、そんな弱っているときだからこそ彼をうまくサポートしてあげましょう。二人の絆をより強めるチャンスです!

風邪をひいて弱っている時に、何と言ってもありがたいのは心のこもった料理。料理そのものはもちろんですが、「彼女が料理を作ってくれた」ことは、彼の心に深く残ります。 コンビニでレトルトのおかゆを買ったり、買い置きのインスタント食品を食べたり...そんな情けない男じゃなくて、俺には「風邪をひいたときに、美味しい料理を作ってくれるステキな彼女がいるんだー」 とぐっとくるはず。風邪で体は弱っているけど、彼のハートは盛り上がること間違いなし!?それではさっそく、彼の心をキャッチできる「お見舞いレシピ」をご紹介しましょう。

食欲がないときもさっぱり食べられるしみじみおじや

風邪のときに作ってもらいたいメニューといえば、やっぱり「おじや」。このレシピなら、消化にいいだけでなく、軽くてさっぱり。梅干しや昆布などちょこんと添えれば料理のデキる女子風に。

お次は、のどが痛いときにうれしいメニュー。

のども体も潤う!柚子しょうが

おいしいだけでなく、材料を入れてかき混ぜるだけでできてしまうお手軽さも魅力です。

栄養満点!ニラと生姜で風邪知らず卵焼き

ちょっと風邪が治りかけてきたころにオススメのメニュー。ニラと生姜という、聞いただけで元気が出てくるような食材をふんだんに使い彩りも鮮やかで、目にもおいしい一品です。

最後は、メインにもいけそうなボリューミー、かつ体にやさしいメニューのご紹介です。

風邪のときにもやさしい、鶏肉のコトコト煮

お肉の中でも脂分が少ない鶏肉を使い、あっさりとした風味に仕上がります。おうちで作って密閉容器に入れて彼の家で温め直せば、家庭的な雰囲気に彼もキュンキュンしちゃうはず!

どれも見ただけで元気がわいてくるような、おいしそうなメニューばかりですね。 お料理の腕も大切ですが、「お見舞いレシピ」に何より必要なのは彼を気遣う優しい気持ち。あたたかいお料理で気持ちを伝え、もっともっと彼との心の距離を縮めましょう!(TEXT: 大住奈保子/ライツ)

関連する記事
【見知らぬ土地で子なし、友達なし】孤独だった元・歯科助手がフォロワー8万人越えの人気レシピ作家になるまで 2023年12月09日 20:00
豚こま100gで4人前!厚揚げでボリュームたっぷり「回鍋肉」 2023年11月21日 10:00
手がとまらない!材料少なめ「米粉チヂミ」 2023年11月19日 16:00
冬のデザートに!とろ〜り甘い「ホットバナナ」の簡単レシピ 2023年11月25日 07:00
50代2児のワーママ「将来が不安、疲れやイライラで辛い」原因と対策は 2023年11月25日 20:00
子育て世帯の25%が◯◯不足!?風邪予防のカギとなる免疫力アップ法とは 2023年11月29日 13:00
殿堂入り間近レシピも!アツアツとろとろが嬉しい「あんかけレシピ」3選 2023年11月20日 15:00
「お腹が鳴ったから食べる」は肌トラブルの原因!?自律神経を整える食事のタイミングとは 2023年11月27日 20:00
寒い日は甘〜い「ホットチョコレート」で温まろう!レンチンOKレシピ3選 2023年12月06日 13:00
優しい甘さでほっこり。アメリカ人が大好きな冬のドリンクって? 2023年12月15日 06:00
インド人絶賛!加熱した生姜で身体ポカポカ「ジンジャーチャイ」で風邪予防に 2023年12月26日 17:00
「おいしすぎ注意」「旨くてやばいー!」リピ続出"ホットプレートで鉄板鍋" 2023年12月28日 13:00
Z世代からブームが広がりそう。ヘルシーにお腹を満たす最新の健康食「アジアン粥」 2023年11月29日 04:00
冬の風邪予防におすすめ◎「春菊」のすごい栄養 2023年12月16日 12:00
【オーブン不要&準備10分以内】オレオを使って!ホワイトチョコのチーズケーキ 2023年12月23日 06:00
寒くて外に出たくない日のランチはこれ!あったか「スープパスタ」5選 2023年12月24日 21:00
大量消費にもおすすめ!シャキシャキおいしい「白菜サラダ」作りおき4選 2023年12月16日 19:00
寒い夜に体の中から温まる「プデチゲニラうどん」献立 2023年12月30日 11:00
あの料理にもすごく合う!編集部スタッフも悩む「味の素」の上手な使い方とは… 2023年12月15日 17:00
食材2つで完成!「ネギ豚オイスター」は忙しい日の救世主 2024年01月27日 08:00
風邪予防&抗菌作用も◎今食べたい長ネギのスピード副菜3選 2024年01月31日 17:00
ネットスーパーで買い物、本当にお得?倹約家FPが指摘するデメリットとは 2024年01月19日 20:00
朝食に◯◯は老けやすい?2023年12月に最も読まれた「コラム」の記事は【月間ランキングTOP5】 2024年01月12日 22:00
5分完成レシピも!お正月に食べたい和スイーツ「おしるこ」で心も体もあったか◎ 2024年01月01日 21:00
野菜たっぷり!ポカポカあたたまる「具だくさんスープ」 2024年01月09日 21:00
コスパ最高&ヘルシーで食べごたえあり!今日は豆腐でメインおかずにしよう 2024年01月22日 21:00
発症リスクが47%も低下する! “風邪予防”につながる2大栄養素とは… 2024年01月26日 17:00
風邪をひいたらおかゆ…ではなく◯◯を食べる⁉️日本とは違うアメリカの風邪事情を現地レポート 2024年01月26日 20:00
これおいしすぎ!5万人が保存した無限に食べられる「大根とツナ」サラダ 2024年02月13日 17:00
アレを入れるだけ!風邪予防が期待できる「味噌汁」に驚き 2024年02月21日 07:00
春先に向けて身体リセット!!栄養&ボリューム大満足「脂肪燃焼スープ」 2024年02月27日 18:00
食材2つだけ手軽におでん気分!「大根とちくわの煮物」 2024年02月12日 19:00
1品で大満足!とろ〜りあったか「白菜のひき肉あんかけ」 2024年02月15日 21:00
これって冬バテ⁉︎乾燥や寒い季節の不調を撃退する健康食材5選 2024年02月07日 20:20
食材2つで簡単作りおき!平日の夜がラクになる「メインおかず」レシピ5選 2024年02月24日 19:00
注目ドラマ『厨房のありす』に登場!「ジュワーッとする豚の角煮」と「苦くないピーマンコロッケ」 2024年01月21日 23:30
風邪予防にこれ飲んで!ヨーロッパ発の健康ドリンク 2024年03月05日 17:00
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ 2024年03月24日 16:00
鶏もも肉がコクうま!ご飯がすすむ簡単「やみつきチキン」 2024年03月31日 12:00
おうち居酒屋にぴったり!シャキシャキ楽しい「れんこん鶏つくね」 2024年03月19日 21:00
花粉症がつらいときはこれ飲んで!のどのイガイガにやさしいドリンク 2024年04月12日 07:00
安い「豚こま肉」を柔らかく食べられる簡単5分レシピ 2024年04月13日 08:00
作りおきに◎ご飯すすむ「鶏むね肉の甘辛照り焼き」 2024年04月28日 13:00
朝は解凍して詰めるだけでオッケー!冷凍できる「お弁当作りおき」 2024年04月20日 19:00
3つの栄養素がポイント!東大現役合格を支えた「お弁当」つくりのルールとは 2024年03月21日 20:00
「一日三食規則正しくご飯を食べる」は逆にNG!?人生100年時代を元気に長生きするための食習慣とは 2024年03月26日 19:00
油を意外なアレに変えてみて!目玉焼きのおいしい食べ方 2024年05月12日 06:00
フライパンひとつで完成!「鶏ももチーズ焼き」が簡単すぎる 2024年05月12日 12:00
小腹が空いた時に!卵だけ&5分で作れる簡単レシピ 2024年05月13日 11:00
毎日食べているアレが老化の原因に⁉️アンチエイジングに欠かせない“副腎”を元気にする食事法とは 2024年04月05日 21:00