【ダイエッターに捧ぐ】ヘルシー＆ピリ辛「ささみの夏おかず」5選

夏までにスリムになりたい…と思っていたのに、気がつけばあっという間に7月に突入！ダイエットは意気込んで始めてもなかなかうまくいかないもの…。まずは、日々の食事をヘルシーなものにシフトしていくことから始めてみませんか？

そこで今回は、高タンパク＆低脂肪でダイエットにもピッタリな食材「ささみ」を使ったおかずをご紹介します。しかも、夏らしくピリ辛味のレシピをピックアップしました！淡白なささみも、これならしっかり味が染み込んで食べ応えもバッチリ♪少量でも満足のいく美味しさですよ。

野菜やこんにゃくなどとあわせてボリュームもアップ！ピリ辛味でパクパクいけちゃう美味しさですが、食べ過ぎにはくれぐれもご注意を！