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忙しい日に活躍！レンジで1分以内「豆苗のクイックおかず」4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

忙しい日に助かるのが、短時間で簡単にできる料理ですよね。 そんな時に役立つ、豆苗を使ったクイックおかずをご紹介します。どのレシピも電子レンジで1分以内の加熱をし、調味料と和えればできあがり！豆苗は火通りが良いので短時間の加熱でも食べられますよ。レンチンして和えるだけなので簡単に作れます。

1分以内の加熱でOK！

豆苗を1分ほど加熱し、調味料と和えるだけなので、あっと言う間に作れてしまいますよ！ 合わせる調味料や食材もご家庭にあるものでOK。「あと一品」という時に助かりますね。

ごまポン和えでさっぱり

レンジで簡単！さっぱり豆苗のゴマポン和え
レンジで簡単！さっぱり豆苗のゴマポン和え by mako2156

豆苗、ごま油、ポン酢、白ごま、塩昆布

マヨポン和えで子どもも好きな味

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ
レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ by ゆさせママ♪

豆苗、ちくわ、★マヨネーズ、★ポン酢、★すりごま、★砂糖

ベーコン和えはちょっぴり洋風に

豆苗とベーコンのレンチン１分♫♬
豆苗とベーコンのレンチン１分♫♬ by nekoland

豆苗、ベーコン（ハーフ）、クレイジーソルト（なければ塩こしょうでも可）

塩昆布で簡単ナムル

簡単おつまみ♡豆苗と塩こんぶのナムル
簡単おつまみ♡豆苗と塩こんぶのナムル by SukoReco

豆苗、塩こんぶ、ごま油･いりゴマ、ラー油

どのクイックおかずも簡単でおいしそう！豆苗はスーパーで手軽に手に入れることができるので、ぜひ、作ってみてください☆（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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