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パリパリ美味！「鶏むねのチーズ焼き」の簡単献立

鶏むねのチーズ焼き

日々の食卓に欠かせない鶏むね肉を使った簡単おかず「パリパリチーズ焼き」をメインにした献立をご紹介。鶏むね肉にパン粉やチーズをまぶして焼くだけで簡単に作れるうえ、揚げて作るチキンカツよりカロリーオフになります。

パン粉×チーズでパリパリに

パン粉とパルメザンチーズを混ぜるのが、パリパリに仕上げるコツ。鶏むね肉にこれらをまぶして焼けばでき上がり。揚げないので時短にもなります。

鶏むねのチーズ焼き

*鶏むね肉のチーズパン粉焼き*
*鶏むね肉のチーズパン粉焼き* by satohayami

鶏むね肉、☆パン粉、☆パルメザンチーズ、☆ドライパセリ、塩・こしょう、小麦粉、オリーブオイル

副菜はほっこりやさしい味に

さつまいものレモンマヨサラダは甘さと酸味のバランスが絶妙。白菜の豆乳スープは子どもにも食べやすい味で、ほっこりおいしいです。

さつまいものレモンマヨサラダ

娘に伝えたい＊薩摩芋のレモンマヨサラダ＊
娘に伝えたい＊薩摩芋のレモンマヨサラダ＊ by ジュエリーママ

さつまいも、☆　マヨネーズ、☆　レモン汁、☆　粒マスタード

白菜の豆乳スープ

簡単☆白菜の豆乳（ミルク）スープ
簡単☆白菜の豆乳（ミルク）スープ by yasu-pooh

白菜、ウィンナー（ベーコンでも可）、豆乳（牛乳でも可）、水、コンソメ顆粒、塩・こしょう、パセリ・粉チーズ

鶏むね肉を使った子どもも喜びそうな簡単献立をご紹介しました。さつまいもや白菜などこの時期に旬を迎える食材を合わせることで、季節感も演出できます。ぜひ今夜の献立の参考にしてください。（TEXT：若子みな美）

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