【節約メイン】バリエ豊富な「高野豆腐の肉巻きステーキ」が節約にオススメ

【節約メイン】バリエ豊富な「高野豆腐の肉巻きステーキ」が節約にオススメ

お肉少なめでもおなかが膨らむ

少ないお肉でおなかが膨らむメインといえば、中に何かを入れて巻いてカサましがオススメ。今回は高野豆腐をお肉で巻いてみましょう。味がしみこみやすい高野豆腐だから、ごはんがすすむこと間違いなし。ごはんが進みすぎちゃってカロリーが気になっても、高野豆腐ってヘルシーなイメージがあるので、ちょっと安心できるかも。

味付けバリエが豊富

基本濃いめの味付けがオススメです。しっかり味で、ごはんをたっぷりたべて、さらに満足感をアップしちゃいましょう。定番の甘辛味や、ケチャップ&ウスターソース、など、好みの味付けが見つかるはず!

定番の甘辛味つけ

こうや豆腐の豚肉巻き by N・ishi
まるで角煮!?ロカボやレジスタントたんぱくの健康機能性で世界から注目のこうや豆腐を食卓に!

焼肉のタレでガツンと美味しい

高野豆腐の肉巻 by お気楽主婦
お肉が少なくても大満足するおかずです。肉の旨味を高野豆腐が吸ってとても美味しいです。お弁当に入れても良いですよ^^

甘酢ダレで食欲進む

高野豆腐の肉巻き~甘酢だれ~ by *実月*
H27.4.6話題入り。少ないお肉なのに満足感のあるレシピです。高野豆腐は柔らか仕上げ。お酢が苦手でも大丈夫。

ケチャップとウスターソースで味に深みを

高野豆腐の肉巻き by あゆPん
栄養価の高い高野豆腐!! お肉を巻くと… 食べごたえたっぷりの食感! 一石二鳥♪♪

コチュジャンとはちみつで濃厚に

~お弁当に~高野豆腐の豚肉巻き照り焼き by Ray-chan
高野豆腐を美味しく食べる方法を研究中です。お肉で巻くとボリュームが増しますね。

味付けバリエーションが豊富な「高野豆腐の肉巻きステーキ」。お肉少なめでもバッチリメインのおかずが完成です。節約したいときの一品にいかがですか?(TEXT:はまずみゆきこ)

クックパッド編集部

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