トースターで3分♪「魚肉ソーセージ」をまるごと1本使った、揚げないフライ棒がインパクト大【簡単爆速おつまみVol.4】

日に日に暖かさが増し、桜の開花が待ち遠しくなってきましたね。とはいえ、今年は外でのお花見が難しいので、自宅で楽しむという方も多いのではないでしょうか？ そこで、本連載の最終回である今回は、おうち花見を盛り上げるインパクト大なレシピをご紹介します。魚肉ソーセージをまるごと1本使った屋台風のおつまみは、子どものおやつとしても楽しめますよ♪

おつまみの定番でもある魚肉ソーセージ。それをまるまる1本使ったフランクフルト風のこのレシピは、外はパン粉でサクッと、中は魚肉ソーセージのしっかりとした歯ごたえで、食べごたえ十分。魚のうま味も十分に感じられ、天気のいい日にビールと一緒に食べたいおつまみです。

パン粉をまぶしてトースターで焼く、揚げないレシピなので、簡単なだけでなくヘルシーなのも嬉しいポイントですよ♪

ニッスイ『おさかなのソーセージ』……1本
パン粉……大さじ1
粉チーズ……小さじ1
マヨネーズ……大さじ1
ケチャップ……お好みで

（1）アルミホイルの上に竹串を刺した『おさかなのソーセージ』をのせ、表面にマヨネーズを塗る。

（2）パン粉を振りかけ、さらにその上から粉チーズを振る。竹串が焦げないように、竹串部分にアルミホイルをかぶせる。
※『おさかなのソーセージ』のアルミホイルに接している面にはパン粉を付けなくてOK！

（3）トースターで表面のパン粉がきつね色になるまで3分程焼き、お好みでケチャップを絞ったら完成！

こちらのおつまみ、『おさかなのソーセージ』を製造販売する日本水産株式会社（ニッスイ）の家庭用食品部 石飛幸子さんもお気に入りなんだとか。

「焼けたパン粉とチーズの香ばしさ、中は魚肉ソーセージの旨味で、食べごたえ十分。気軽にお祭り気分が味わえます」（石飛さん）

また、揚げない以外のヘルシーさもあるのがこのレシピの魅力なんだそう。

「実は『おさかなのソーセージ』はカルシウム含有量が350mgあるんです。1本で1日の必要量の約半分が摂れるので、お子さまのおやつとしてもおすすめなんですよ」（石飛さん）

「特定保健用食品」としても販売されている『おさかなのソーセージ』。ボリューム満点でカルシウムも摂れるなんて、嬉しい一品ですよね。

インパクトとおいしさを兼ね備え、栄養面もバッチリな「揚げない魚肉ソーセージフライ棒」。おつまみとしてだけではなく、お子さんのおやつとしても楽しんでくださいね♪

今回ご紹介した『おさかなのソーセージ』のほか、『チーズかまぼこ』、本格的なカニ風味かまぼこ『香味焼 焼がに風味』など、お弁当に大活躍の冷凍食品から、おつまみにぴったりの缶詰まで、おいしさと品質を追求した商品を展開しています。
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