日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
大根といえば通年出回っていますが、やっぱりおいしいのは旬である今の季節。コトコト煮れば、とろけるような食感になるのがたまりませんよね。
そんな大根ですが、昨年から注目を集めているメニューが「豚バラ大根」。市販品のソースの売れ行きも好調なんだとか。フィギュアスケートの羽生結弦選手も豚バラ大根が好物だそうですよ。クックパッドにもみんなのおうちの自慢の豚バラ大根レシピがたくさん投稿されています。
ごま油で炒めることで、コクがアップ。大根は下茹ですると、臭みがとれ味が染み込みやすくなります。
大根を薄くスライスしているので火の通りが早い!炒め煮してから、最後に水溶き片栗粉を加え、おいしさを閉じ込めます。
こちらも大根を電子レンジで加熱してから炒めるのでスピーディ。時間をかけなくてもトロットロの大根になります。
豚バラのブロック肉を使うので、角煮のようなボリューム感がある一品。圧力鍋がなければ、時間をかけてじっくり煮込んで♪
豚肉には疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富。また大根には免疫力をアップさせる力も。実は豚バラ大根は、寒さで体力が落ち、風邪をひきやすくい季節にとりたい栄養がつまったメニュー。おいしいうえに栄養も満点なんていうことないですね!(TEXT:松崎祐子)
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