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おつまみレシピ

材料は「鶏むね肉」だけ!ヘルシーで節約にもなるおつまみレシピ

おつまみの味方!「鶏むね肉」

価格もお安く、ヘルシー食材としても人気の「鶏むね肉」。普段のごはんやお弁当でも大活躍ですが、おつまみにしても最高です。今回は鶏むね肉だけを使用した、簡単なおつまみを4品ご紹介します。

ソテー、から揚げ、焼き鳥とバリエーションも豊富

裂くだけのものから、レンジで作るから揚げまで、さまざまな使い方ができます。また、低糖質で低カロリーなので、深夜に急に飲みたくなったときのお供にもぴったり。どれも調理工程が少ないので、お手軽に作れます。大人も子どもも好きな味付けなので、もし余ったら、翌日のお弁当に詰めてもOKです。

包丁&フライパン不要!

コンソメと胡椒が相性抜群

揚げなくてOK!レンジで唐揚げ

一口サイズのマヨ焼き鳥

コスパがよく、簡単に作れる鶏むね肉のおつまみ。お酒のお供に、ぜひ楽しんでみてください。

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