たくさん買って一気に仕込もう！「鶏むねの大量作りおき」がバリエーション豊富

クックパッドで通年人気の鶏むね肉。安売りでたくさん買ったら、ぜひ作りおきしましょう。今回は、そんなときに役立つ多彩なバリエーションをお届けします。

※記事のメイン写真はこちらのレシピをイメージして選定させていただきました。

家計の強い味方である鶏むね肉。安売りのときにたくさん買っておくと、お財布がピンチのときにも大助かり！

今回は、いろいろな味つけ＆調理法の作りおきバリエをフィーチャーしました。

鶏むね肉にテリマヨ、にんにく、コチュジャンなどお好みの味つけをして冷凍しておけば、その日の気分で解凍して焼くだけでおいしい一品が完成。

ゆでた鶏肉にせん切り野菜を加えたり、唐揚げやナゲットにしたりして保存するのもオススメ。お弁当やあと一品欲しいときにも重宝します。

余裕のある週末にいくつか作りおきしておくと、忙しい平日の食事やお弁当作りがラクになります。さっそくチャレンジしてみてください。（TEXT：森智子）

保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。