材料2品以内で！「鶏×ブロッコリーだけ」で作る満腹おかず

忙しい日常の中で、短時間で作れて栄養満点なおかずは、心強い存在ですよね。そこで今回は、たった2つの材料で作る「鶏もも×ブロッコリーだけ」のレシピをご紹介します。

材料が鶏肉とブロッコリーだけなので、買い物も調理もとても楽なのが魅力のレシピです。忙しい日々でも、手軽に作れる鶏ももとブロッコリーの組み合わせは、栄養面でも満足感を与えてくれます。ガーリックマヨ味のレシピは、油は不使用ですがマヨネーズを絡めるのでコクがあるのにカロリーを抑えられます。塩炒めや粒マスタード味のレシピは、味付けはシンプルなのに少しの工夫でおいしさが引き立ちます。マヨポンチーズ焼きは野菜も食べやすいので子どもも喜びそうです。 ぜひこのシンプルなレシピを試してみて、満腹でおいしいおかずを楽しんでください。（TEXT：道川佳苗）