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作りおきレシピ

テンション上がる「デパ地下風」作りおきレシピ4選

何度でも作りたくなる本格サラダレシピ

デパ地下風の本格的なサラダを作りたい方におすすめのレシピを4つご紹介します。メインの食材はこの時期に手に入れやすいものを厳選しています。

かぼちゃと甘酢タレの相性が◎

ほくほくかぼちゃのデパ地下風
ほくほくかぼちゃのデパ地下風 by REANO〜☆

かぼちゃ、片栗粉、☆醤油、☆砂糖、☆酢、胡麻、油

レンチンで作るかぼちゃサラダ

レンチンで常備菜♡楽チンかぼちゃサラダ
レンチンで常備菜♡楽チンかぼちゃサラダ by ♡chaaco♡

かぼちゃ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩胡椒

鶏ムネ肉となすを使ったサラダ

mレンジで鶏となすのつくりおきサラダ
mレンジで鶏となすのつくりおきサラダ by ＊misacoro＊

鶏むね肉、茄子、きゅうり、鶏肉下味、塩、水、ごまドレ(ごまドレとポン酢を合わせる場合はコツ参照)、すりごま、ポン酢、マヨネーズ

お手軽キャロットラペ

作り置きに！デパ地下のキャロットラペ
作り置きに！デパ地下のキャロットラペ by まゆ簡単レシピ

人参、ミックスナッツ、酢、オリーブ油、砂糖、ニンニクチューブ、塩、パセリ

大きさと彩りがカギ！

ポイントは食材を大きく切ることです。細かく切りすぎると見た目のインパクトが欠けてしまいます。かぼちゃサラダのレシピでは角切りにしたかぼちゃを大きさが残る程度に粗くつぶしてください。キャロットラペのレシピでもにんじんを少し太めに千切りするとよいでしょう。 仕上げとして、ごま、こしょう、ネギ、パセリなどを添えると鮮やかな彩りになるので見栄えがよくなります。

また、野菜に含まれる栄養の吸収をよくするには油と一緒に食べるのがおすすめです。

今回ご紹介したレシピはどれも作りおきができるので、冷蔵庫にストックしておくと忙しい時に役立ちます。ぜひサラダのおいしさを存分に味わってください。

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