下準備も楽ちん！「にんにくの芽×肉」でスピードスタミナ炒め

お肉とにんにくの芽を炒めるだけですぐ完成するスタミナおかずをご紹介。下準備がほぼいらず、パパッと作れるので、暑くてごはんを作る気力がない時にもおすすめのレシピです。

パンチのある香りが食欲をそそるにんにくの芽。夏バテ気味で食欲がない時にも、ごはんが進むのでおすすめです。

今回は、豚バラ、ベーコン、鶏むね肉と、にんにくの芽の組み合わせをご紹介しましたが、冷蔵庫に余っているお肉と合わせてもおいしいですよ。

2つの具材で簡単に作れるレシピもあるので、家に帰ってごはん作る元気があまりない時にも役立ちそう。ぜひ作ってみてくださいね。（TEXT:有村 奈津美）