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レンジで簡単！もちもちヘルシーな「オートミールきなこもち」

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

食感がやみつき！「オートミールきなこもち」

甘いものを食べたいけれどダイエット中という方におすすめの、オートミールを使ったヘルシーおやつをご紹介します。もちもち食感がたまらない、きなこもちです。

レンジで簡単！モチモチオートミール餅
レンジで簡単！モチモチオートミール餅 by ♪♪maron♪♪

A.インスタントオートミール、A.片栗粉、水または牛乳、B.きな粉、B.砂糖

片栗粉を増やせば、さらにもちもち感がアップ！

1. 耐熱容器にインスタントオートミール（35g）を入れ、水または牛乳（100g）を少しずつ加えて均一に混ぜる。600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、混ぜる。

2. 粘りが足りなければ、電子レンジで20秒ずつ追加で加熱。きなこ（大さじ２）と砂糖（大さじ１）を混ぜ、オートミールもちを一口大に切ってからめる。

3. お好みで最後に黒みつをかければ本格スイーツに。

オートミールは食物繊維やミネラルがたっぷり。おいしく健康にスイーツを楽しめます。簡単でヘルシーなおやつを探している人は必見です。週末に作ってみてはいかがでしょうか。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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