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副菜レシピ

レンジ調理3分以内！「ちくわ」の箸休め

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

レンジで作れるからスピーディ副菜

あともうひと皿なにかあればいいなと、ちょっぴりの物足りなさを感じたときに役立つ「ちくわ」で作るスピード副菜のレシピはいかがでしょうか？レンジを使って調理時間は3分以内で完成です。

味付き海苔とピーマンでさっぱりとしたレンジ和え

さっぱり美味♡ちくわとピーマンの海苔和え
さっぱり美味♡ちくわとピーマンの海苔和え by ♪♪maron♪♪

ちくわ、ピーマン、A.めんつゆ(濃縮2倍)、A.ごま油、ちぎった海苔

めんつゆだけで味付け楽々、小松菜とちくわのレンジ煮込み

レンジで３分♪　小松菜と竹輪のさっと煮♡
レンジで３分♪　小松菜と竹輪のさっと煮♡ by スタイリッシュママ

小松菜、竹輪、麺つゆ(3倍濃縮)

ごま油の香りが食欲をそそる、ニラとちくわのレンジ蒸し

もう一品！にらとちくわの甘辛レンチン蒸し
もう一品！にらとちくわの甘辛レンチン蒸し by 料理でMYH

にら、ちくわ、A砂糖、Aしょうゆ、Aごま油、白いりごま

すぐに完成するから後出しで作り始めてもOK

今回紹介した「ちくわ」の箸休めは、どのレシピもほぼ3分以内で完成します。すぐにできるから、晩御飯のおかず作りの終盤に、あと1品欲しいとなったとしても、そのタイミングで作り始めて大丈夫。ぱぱっと切ったら調味料と合わせてあとはレンジにお任せです。ぜひ気軽に作ってみてくださいね。（TEXT：はまずみゆきこ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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