8月がスタート！今週登場させたいオススメ食材3選

いよいよ８月が始まりました。暑さもピークを迎え、体もバテやすい時期。しっかり食べてたくさん栄養を摂りましょう！早速、クックパッドの検索データから今週(８月第１週・８月３日～8月9日)に登場させたいオススメ食材をお知らせします！

苦くて嫌いという子供も多い、ピーマン。あの苦味成分には血流を改善する作用があるといいます。また、ビタミンCやビタミンEも含まれているので、美肌効果も期待できますよ。クックパッドでは８月に検索数が上昇し、第３週にピークを迎えます。一緒に検索されるワードは、1位なす、２位豚、３位付け合わせ。ピーマンに含まれるビタミンCは熱に強いため、炒め物や揚げ物に最適です。

8月6日は「ハムの日」ということで、この時期に検索数が上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、1位きゅうり、2位卵、3位チーズ。メニューでは、ハムを使ったパスタやサンドイッチが人気です。店頭でも「ハムの日」にあわせてキャンペーンが行われることが多いので、ぜひ見かけたら試してみてください。