日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
缶詰を使ったニュースやレシピはクックパッドでも大人気!確かに時間のない時にぱぱっと調理ができて時短になりますよね♪今回はそんな缶詰の中でも「さけの中骨水煮缶」に注目!
皆さん、さけの中骨水煮缶ってご存じですか?スーパーの缶詰コーナーなどでよく見る缶詰なんですが、この缶詰がとっても使える♪カルシウムが1560㎜g以上入っていて、一缶あたりエネルギー量が122kcalと、とってもヘルシーなんです!
成人が摂るとよいとされているカルシウムの1日の必要量が600㎜g。なので簡単に摂取できます。
今回はさけの中骨の水煮缶を使ったサラダを4つ紹介しますので、ぜひ見てみてくださいね。ダイエットなどにぴったりですよ!
ヘルシーな食材で簡単に調理ができるなんて嬉しいですね♪ぜひぜひ活用して、時短しちゃいましょう!
日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。