四季が豊かな日本は、野菜の旬も移り変わります。そんな野菜の旬の楽しみ方を子どもにもぜひ伝えていきたいですよね。親子で語る季節のお便りシリーズ、12月の野菜についてぜひ、お子さんに読み聞かせしてあげてください。
根野菜とは土の中にできる野菜のこと。大根やにんじん、かぶ、ごぼうなどがあるよ。これらの野菜は硬いから、煮込んで食べることが多いんだ。シチューや煮物にすると、あったかくて体もぽっかぽかになるね。
大根にはりっぱな葉っぱがついている。だけど売っているときは切られていることが多いよ。葉っぱをつけたままだと、葉っぱが大根の栄養を吸いとっちゃんだって。だけど葉っぱの部分にも栄養があって食べられるんだよ。
白くて長くて太い。葉っぱは緑色をしているよ。
土の中にできる。
今の時期だったら煮物やおでんの具にしてもいいね。生でも食べられるからサラダにもぴったり。大根おろしにして焼き魚やだし巻き卵に添えたりもするよ。