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レンジで簡単!鶏むね肉のお弁当おかずレシピ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

レンジで時短&簡単に鶏むね肉のおかずができちゃう!

鶏むね肉は家計にも優しいお肉の代表です。毎日作るお弁当だからこそ、家計に優しく、時短になる簡単レシピは便利ですよね。そこで、お弁当のおかずにぴったりな鶏むね肉を使ったレンジ調理レシピを厳選して5つご紹介します♪

レンジで本格的なラーメン屋の野菜炒めができちゃう

レンジ容器に材料と調味料を入れてレンジでチンするだけでできる、中華味の野菜炒めです。あらかじめ鶏むね肉に酒とナンプラーで下味をつければお肉がジューシーに♪

野菜もたっぷり食べられる味噌マヨ焼き

ふわふわな鶏むね肉と白菜、ねぎで作る味噌マヨ焼きはお弁当の主役になれるこってり味!白いご飯にぴったりのレシピです。

鶏むね肉に青じそ&梅干しでさっぱり

青じそと梅干しを鶏むね肉でくるっと巻いてレンチンすれば、あっというまに一品の出来上がり!

スタミナ満点!鶏むね肉のチャーシュー

にんにくとしょうがが効いたスタミナ満点のチャーシューはいかがですか?甘辛のタレが絡んだチャーシューは食欲旺盛な中高生男子のお弁当にぴったり♪

ワンボウルでできちゃう鶏むね肉のオーロラ

ケチャップとマヨネーズで作るオーロラソースは、子どもが大好きなメニューです。お弁当に入っていたらテンション上がること間違いなし!

忙しい朝は、とにかくスピード勝負!お弁当も時短で仕上げたいですよね。ぜひお弁当の定番メニューに加えてみてくださいね♪

MR

早くお嫁に行きたくて、料理を勉強中です。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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