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【厚揚げで】揚げない！肉なし！「カツ風サンド」がハマるおいしさ！

痩せたい！と強く心に決めてダイエットを始めても、ついつい誘惑に負けてしまうことってありますよね。決意むなしく途中で断念…なんてことにならないために、このレシピをお届けします！

厚揚げでカツ風サンド！

ダイエット中のカツサンド風☆豆腐サンド
ダイエット中のカツサンド風☆豆腐サンド by YUKIKI☆

厚揚げ豆腐、食パン(5枚切り)、レタスやキャベツ、マヨネーズ、パン粉、ソース

豚肉ではなく「厚揚げ」を使っているので、カロリーダウンに。これならダイエット中でも、罪悪感なく食べられるかも。しかも、厚揚げを食パンにはさむだけなので手間入らず！

目をつむって食べれば、カツサンド!？

つくれぽ（みんなからのつくりましたフォトレポートのこと）には、みなさんが作ったとっても美味しそうな「厚揚げのカツ風サンド」の写真が！実際に作ってみた人の感想をご紹介します！

サクサクでカツサンドより軽くて好きかも（by YUZVIO)

目をつむればカツサンドですよ♪（by ハチ8コロ8)

厚揚げクリーミー(о´∀`о)（by さゆ耕)

先日クックパッドニュースで紹介した、パン耳で作る「なんちゃってカツサンド」に続く、豚肉を使わない“カツ風サンド”。ヘルシーとはいえ、あまりの美味しさで食べ過ぎないようご注意を！

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