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給料日前で家計がピンチ!そんなとき重宝するのが、リーズナブルで量も多いキャベツ。丸ごと買ったら、サラダ、野菜炒め、スープなどなど、いろいろ使えますね。今回ご紹介するレシピは、ご飯や麺の代わりにキャベツを卵で包んだ「オムキャベ」。食べ応えがあるのにヘルシー♪子どもが大好きなオムライスやオム焼きそばテイストだから、キャベツも喜んで食べてくれそう。
作り方は簡単です。キャベツを千切りにし、オムライスやオム焼きそばのように薄焼き卵で巻いたり、形を整えるだけ。キャベツの味付け、ソースのアレンジ次第で、全く違う味わいに。給料日前1週間ぐらいはこれで乗り切れてしまうかも!?
いかがですか?ボリュームと美味しさに感動必至の「オムキャベ」。ご飯や麺を使っていないから、ダイエット中の人にもピッタリですよ。さっそく活用してみてください。(TEXT:森智子)
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