【さっぱりつるん♪】「ミルクくず餅」味バリエ4選

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薄着の夏に向けて痩せたい人必見!

日に日に暑くなってきますね。薄着になる夏が近づいてくると増えるのが、ダイエットをする人。年頃の娘さんのいらっしゃるご家庭でも、「協力して」なんてお願いされたり…。やせたいと思いつつも、なかなかやめられないのがおやつ。そんなとき、低カロリーで満足感のあるおやつがあると便利です。そこで今回は、サッパリヘルシーなデザートにフィーチャーしました。

牛乳と葛で作るヘルシーデザート♪

今回ご紹介するのは、牛乳と葛を使ったくず餅。つるんとした食感は、のどごしさわやか~。サッパリしているけれど、葛を使っているので意外に満腹感があり、腹持ちも抜群ですよ。

ぷるぷる美味しい!

ぷるんぷるん♪ミルクくず餅 by あさえもん
葛を牛乳で練って、黒蜜きな粉をかけました。葛粉があったら是非作ってほしい!絶品の和風スイーツです♪

女子の好きな抹茶ミルク味♪

ぷるぷる♡抹茶ミルクくず餅 by anin。
とにかくぷるぷる食感にこだわりました!! 黒蜜ときな粉をたっぷりかけてどうぞ(*^^*)

ジンジャー入りでサッパリと★

爽やかな和菓子☆ジンジャーミルクくず餅 by KRハレアイナ
爽やかな香り&清々しい味&優しい食感

黒糖のコクがクセになる~♪

黒豆豆乳くずもち by *lune*
黒大豆の豆乳で作りました。もっちりおいしいです。

いかがですか?ダイエット中の人はもちろん、体を気遣う人、ヘルシーなものを食べて欲しいお子さんにもおすすめですよ。さっそく作ってみてください。 (TEXT:森智子)

クックパッド編集部

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