そのまま食べるだけじゃない!簡単さっぱり「梅干し」で作るご飯のおとも

そのまま食べるだけじゃない!簡単さっぱり「梅干し」で作るご飯のおとも

さっぱり美味!梅干しおかずで、疲労回復

じめっとした梅雨の時期。体がだるく、食欲がないときに食べたくなるのが、梅干しです。 梅干しに含まれているクエン酸には、食欲を増進させたり疲労を回復させる効果もあるので、この時期にはぜひとりたい食材の1つです。そこで今回は、梅干しを使ったごはんのお供をご紹介。食材と混ぜたり和えるだけで、だるさが吹き飛ぶような一品がすぐにできますよ!

見ているだけで、飯テロ級!おすすめのレシピはこちら

梅干しに一味唐辛子をまぶすだけ。まさに秒速技の一品

ごはんのお供に◇一味梅 by あまれっとじんじゃー
梅干しに一味唐辛子をまぶすだけ♪おにぎり、お弁当にもグー^^v

鯖缶を使えば、リーズナブル。そうめんのトッピングにも◎

ご飯のお供に♪南高梅と鯖缶deさばそぼろ by ぢんぴよ
梅の甘味と酸味がサバととっても合うんです!!食べやすいので夏バテ防止にも◎お弁当やおにぎり、お素麺や冷奴にもお勧めです♪

大葉と混ぜると、梅干しソース風。肉にも魚にもあいそう♪

ご飯のお供★万能梅干としそを混ぜるだけ♪ by fam_intime
夏バテ防止に大活躍の梅と大葉を刻んで混ぜるだけ♪ 簡単過ぎ!ご飯に、肉やお魚のソースにも美味しく万能な梅しそです。

レンチンしたえのきと梅干しを使った和え物。さっぱり美味!

大好き!叩き梅の♡えのきたけ by ♡♡♡Mari♡♡♡
すぐ出来る一品です。 おつまみやご飯のお供にピッタリです♪

使用済みだしパックも梅干しと混ぜて。リメイクおかずに

使用済みだしパックでご飯のお供 by ミツオZ591EO☆
レシピと言えるようなものではありませんが(°_°) 今日使っただしパックを明日の朝食に。

梅干しと混ぜるだけで、さっぱり味のおかずが簡単にできるのがうれしいですね。お酒のおつまみにもなりますよ!(TEXT:富田チヤコ)

クックパッド編集部

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