9月1日は「キウ（9）イ（1）の日」です。1年中手に入るおなじみのフルーツですが、バナナやリンゴなどの定番果物に比べると珍しい存在。でも、みかん3個分のビタミンCが含まれているなど栄養たっぷりのキウイ。今回は、そんなキウイにフィーチャーしました！
今回ピックアップしたのは、食べやすいカットの仕方、残りがちな芯の取り方など、キウイにありがちな悩みを解消してくれるレシピ。皮をむくのが面倒で、ついキウイをスルーしていた人も、この記事を読めば、きっとキウイが食べたくなるはずですよ。
いかがですか？栄養価も高くて、身体にもいいフルーツです。ぜひ朝食やおやつに、食べてみてください。 （TEXT:森智子）
