アレンジいろいろ♪子ども喜ぶ「お好み焼き」味バリエ

ソースの味がたまらない「お好み焼き」。キャベツたっぷりで野菜も多く摂ることができます。お好み焼きにしたら苦手な野菜も食べてくれる！というお子さんも多いはずです。今回は、いつものお好み焼きに栄養価の高いたんぱく質を追加したり、余った食材を使ってリメイクにお好み焼きを作ったり、バリエーションを増やせるレシピをご紹介します。

いかがでしたか？ 余っている野菜を追加したり、豆腐や納豆などの良質なたんぱく源を追加したりとバリエーション豊かでしたね。みなさんもぜひお試しください！

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。