アレンジいろいろ♪子ども喜ぶ「お好み焼き」味バリエ

アレンジいろいろ♪子ども喜ぶ「お好み焼き」味バリエ

子どもが喜ぶ「お好み焼き」のバリエーションを増やそう!

ソースの味がたまらない「お好み焼き」。キャベツたっぷりで野菜も多く摂ることができます。お好み焼きにしたら苦手な野菜も食べてくれる!というお子さんも多いはずです。今回は、いつものお好み焼きに栄養価の高いたんぱく質を追加したり、余った食材を使ってリメイクにお好み焼きを作ったり、バリエーションを増やせるレシピをご紹介します。

「お好み焼き」味バリエ6選!

「納豆」入りお好み焼き

子供も大好き 納豆入りお好み焼き by 花味うさぎ
簡単だけど栄養満点なお好み焼きです。 子供も大好きです。

「オムレツ風」お好み焼き

超簡単★子供が喜ぶ★お好み焼き風オムレツ by うさぎmam
キャベツに溶き卵を合わせて、お好みの具を加えフライパンで焼くだけ!お給料日前の節約レシピだけど、子供達は大喜び(^o^)

「豆腐」入りお好み焼き

ふわふわ豆腐のお好み焼き by クックエリー
♡2013.3.26 話題入り感謝♡ ♡2013.9.29 つくれぽ100人感謝♡ 超簡単!ふわふわヘルシーお好み焼き♪

「カレー味」のお好み焼き

子供も大好き♪お好み焼きカレー♪ by じゅ~ま~
子供達も大好き♪カレーライスを美味しくアレンジしてみました(^^) カレーとマヨネーズは相性◎^^

「野菜たっぷり」お好み焼き

野菜たっぷり!子供も大好きお好み焼き by ジョリポン
子供もそんなに食べて大丈夫?!っていうくらい食べてくれます☆栄養満点です(o^o^o)プレミアムカテゴリに登録されました

「余りごはん」でお好み焼き

余りご飯でお好み焼き☆子供の昼食、おやつ by こたちゅう
焼おにぎりみたい?だけどソース味! 2012/6/3話題入り感謝♪

いかがでしたか? 余っている野菜を追加したり、豆腐や納豆などの良質なたんぱく源を追加したりとバリエーション豊かでしたね。みなさんもぜひお試しください!


執筆:早藤千紘

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。

クックパッド編集部

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