パンにもご飯にもぴったり!「ツナマヨサラダ」バリエ5選

パンにもご飯にもぴったり!「ツナマヨサラダ」バリエ5選

パンにもご飯にもぴったりのサラダ

おうち時間が増えたことから、栄養バランスを気にする方が急増。そこで今回は、パン・ご飯問わずに相性抜群の「ツナマヨサラダ」のレシピをご紹介します。

組み合わせを変えてお好みで

大根やにんじんなどの根菜、ほうれん草、水菜といった葉物まで、ツナマヨのバリエーションを豊富に選んでみました。お好みのサラダを作ってみてください。

大根

☆大根の和風ツナマヨサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★ ツナマヨが大根に絡んで美味しい! ほんのり和風味の美味しいサラダ*

にんじん

人参とツナのサラダ❤マスタードマヨ by marimariキッチン
おいしい人参サラダ!!

ごぼう

ツナマヨとゴボウのサラダ(´▽`*) by クック漣ちゃん
ツナ缶と茹でたゴボウで簡単にサラダ♪ お弁当、困った時の一品にどうですか~(´▽`*)

ほうれん草

ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ by emyo
✿話題入り感謝です✿ 子供も喜ぶ栄養満点サラダ♪ゴマを加えたツナマヨドレッシングと茹でた野菜と和えるだけで簡単です♡

水菜

もやしと水菜のツナマヨぽんサラダ by ☆世奈ママ☆
もやしと水菜の食感がシャキシャキで、子供も好きな味付けだと思います♪ 野菜嫌いのうちの娘もこれだとパクパク食べます♪

このレシピを起点にメインメニューやスープなどのプランを立てるのも面白いかもしれません。野菜を摂取して、バランスの良い食事で健康な毎日をお過ごしください。(TEXT:櫻井実由莉)

クックパッド編集部

LINEで友だち登録をすると、毎日編集部のおすすめ記事が届きます♪

友だち追加

おすすめ記事

    「きょうのごはん」 アクセスランキング (毎日6:00更新)