1品で満足！体も喜ぶ「具だくさんスープ」5選

豚バラ、白菜、人参、大根、きのこ（お好みで）、油、水、コンソメ、塩こしょう、粗びきこしょう、葱、豚バラと白菜は必須。あとの野菜は冷蔵庫と相談！

・玉ねぎ、・にんじん、・じゃがいも、・ベーコン、・キャベツ、・トマトジュース、・水、・固形コンソメ、・塩こしょう、・パセリ、・サラダ油

鶏もも肉、にんじん、キャベツ(白菜でも)、椎茸、水溶き片栗粉、溶き卵、♥調味料、醤油、みりん、和風だしの素

白菜、人参、たまねぎ・白ねぎ、刻みねぎ、春雨、卵、水、●鶏がらスープ、●塩、●しょうゆ

*牛薄切り肉、 焼肉のタレ(下味用)、*豆もやし、*人参、*ぜんまい、*白ネギ、*卵、*ニラ、ごま油、(調味料)、●水、●コチュジャン、●ダシダor鶏ガラスープの素、●砂糖、●おろしニンニク、●粉唐辛子、青菜 ホウレン草等