ご飯がすすむ！“片栗粉”でしっとりジューシーな「鶏むねおかず」

鶏胸肉、塩コショウ、酒、片栗粉、サラダ油、【大葉タレ】、A.ポン酢、A.ごま油.オイスターソース、A.砂糖、A.にんにくチューブ.しょうがチューブ、いりごま、大葉

鶏胸肉、片栗粉、玉ねぎ、炒め用サラダ油、焼肉のタレ、醤油、オイスターソース、砂糖、ごま油、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、一味唐辛子（又は七味唐辛子）、胡麻

鶏胸肉、★マヨネーズ(漬け込み用)、★黒酢、又は米酢(お酢なら何でも！リンゴ酢もオススメ♪)、★料理酒、★塩コショウ、片栗粉、サラダ油(今回はココナッツオイル使用)、☆スイートチリソース、☆マヨネーズ、付け合わせ用サラダ(あっても無くても)、【2016.11.21追記】★の漬け込みの他 『ヨーグルト・大さじ１、塩麹・大さじ１、黒胡椒・少々も、試してみてね♪』

鶏胸肉、片栗粉、塩・こしょう、生姜、醤油、みりん、酒、砂糖、水