15分で爆速完成！洗い物も少ない「フライパン煮込み」

ハンバーグのタネ、合挽き肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、ナツメグ、煮込みソース、しめじ、玉ねぎ、人参、水、赤ワインor料理酒、ケチャップ、中濃ソース、仕上げに、とろけるチーズ、乾燥パセリ

鶏胸肉、生揚げ、絹さや(いんげん)、★酒、★塩、★胡椒、片栗粉、サラダ油、たれの材料、醤油、酒、みりん、砂糖、生姜すりおろし、和風だしの素、コチュジャン(お好みで)、水

豆腐、カニかま、卵、水、鶏ガラスープの素、塩、片栗粉、ごま油

鶏もも肉、玉ねぎ、パプリカ、トマト缶、にんにく、☆ケチャップ、☆粉チーズ、☆ウスターソース、☆濃い口醤油