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絶対覚えておきたい！災害時に役立つ「ポリ袋調理」4選

クックパッドニュース編集部

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災害時はポリ袋が大活躍

明日9月1日は防災の日です。「もしも」のときの備えは万全ですか？缶詰やご飯の準備ができていても、被災時に作るメニューのことまで考えている人は少ないのではないでしょうか。毎日の食事と同じく、被災時も同じようなメニューが続くと飽きてしまうもの。そんなときには耐熱性のポリ袋があれば、ガスや水の節約になるだけでなく、調理の幅もぐんと広がります。

ご飯と具材を同時に調理できる親子丼

災害非常食✿同時にできる親子丼
災害非常食✿同時にできる親子丼 by yukanosuke

米、水、卵、玉ねぎ(スライス)、やきとり缶（タレ）、醤油、ポリ袋

少量のお湯でパスタが茹でられる

ポリ袋で湯煎 防災『基本の節水パスタ』
ポリ袋で湯煎 防災『基本の節水パスタ』 by ポリCOOK

パスタ(乾麺)、お湯、塩、お好みのパスタソース

包丁も火も不要！無限キャベツ

災害非常食☆ポリ袋で無限塩昆布キャベツ。
災害非常食☆ポリ袋で無限塩昆布キャベツ。 by ゆぅゅぅ

キャベツ、塩昆布、ツナ缶、中華だし（鶏ガラスープの素）、砂糖、ごま油、胡麻

蒸しパンもポリ袋で簡単にできる

防災食育・おやつ蒸しパン
防災食育・おやつ蒸しパン by 食育♡中村詩織

森永絹ごしとうふ、ホットケーキミックス、たまご、牛乳、オリーブオイル

災害時はもちろん、普段からも活用できそうな調理法。ポリ袋を使うことで洗い物削減、水道代の削減にもなり、いいことづくし。いくら想定はしていても、そのときになってみると慌てたりうまくできないこともあるかもしれないので、いざというときにすぐに実践できるよう、ぜひ平常時に一度作っておきましょう。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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