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【風邪の予防にも◎】寒い日は「ジンジャーティー」で体も心もあったまろう

風邪予防におすすめ

1月下旬になり、冬真っ只中のこの時期。寒さも日に日に厳しくなってきて、街中では風邪予防のマスク率が高まってきている今日この頃ですね。こんなときにオススメの食材は「ジンジャー」です。ジンジャーは、身体を芯から温め、免疫力を高めるので、冷え性対策や風邪予防に効果があります。

ちょっぴり本格派のジンジャーティー

今日は、手軽に作れるジンジャーティーのご紹介。お手軽だけど、チューブは使わず、生の生姜を擦り下ろした、ちょっぴり本格派のためのレシピです。まさに今は受験シーズンの追い込みの時期。受験生応援にもおすすめです。

さっぱり飲める ハニージンジャーレモンティー

ほっこり美味しい アップルジンジャーティー

ほっとする甘さ ミルクジンジャーティー

黒糖と相性◎ 黒糖ジンジャーティー

いかがでしたか?勉強のお供に、応援の気持ちを込めて作ってあげたい「ジンジャーティー」。今夜、さっそく作ってお部屋に持って行ってあげてくださいね。

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