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メインおかず

【材料2つ】鶏もも＆野菜のボリュームメインおかずを集めました！

材料2品で作れる！ボリュームおかず4選

おなじみの鶏もも肉に野菜を加えた2品で作れる、食べごたえ抜群のおかずバリエを揃えました。白いごはんが止まらなくなるレシピをさっそくチェックしてみて。

ごぼうでボリュームUP

メイン材料２つ調味料２つ！味浸み鶏ごぼう
メイン材料２つ調味料２つ！味浸み鶏ごぼう by さとみわ

鶏もも肉、ごぼう、☆みりん、☆醤油

味のしみた大根がたまらない

【材料2つ！】味付け簡単！鶏大根
【材料2つ！】味付け簡単！鶏大根 by ちはる姉さん

鶏もも肉、大根、酒、塩、コショウ、ごま油、A めんつゆ（2倍濃縮）、A 水、A みりん

れんこんを加えてシャキシャキと

材料2つ！鶏ももと蓮根のにんにく醤油焼き
材料2つ！鶏ももと蓮根のにんにく醤油焼き by お天気ママ。

鶏もも肉、蓮根、A.塩、A.こしょう、A.片栗粉、サラダオイル、B.にんにくチューブ、B.醤油、B.みりん、B.酒、B.水、B.砂糖、ブラックペッパー

豆苗炒めで彩り豊かに

節約！時短！材料２つ！鶏肉と豆苗の炒め物
節約！時短！材料２つ！鶏肉と豆苗の炒め物 by rikoamama

鶏もも肉、豆苗、味塩コショウ

野菜を加えることでおいしさ倍増

家計のお助け食材「鶏もも肉」に、冷蔵庫にある野菜を加えて作るおかずをフィーチャーしました。今回ピックアップしたのは、ごぼう、大根、れんこん、豆苗。こちらも一年中お手頃価格で手に入る食材ばかり。

リーズナブルな2つの食材で作れるので、お財布にやさしいのも嬉しいですね。

給料日前でピンチのときはもちろん、冷蔵庫のお掃除として、また疲れて帰ってきたときのおかずとしてもぴったり！

鶏むね肉から出ただしが、野菜にしみて絶品。こんなおかずがあったら、一人で食べる夕食も幸せで満たされますね。ぜひ作ってみてください。（TEXT：森智子）

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