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肉1枚で4人分レシピも!しっとりヘルシーな「鶏むね肉バンバンジー」

夏の人気料理バリエ3選

暑い日に食べたくなる、冷菜「鶏むね肉バンバンジー」のレシピ3選をご紹介。鶏むね肉1枚で4人分作れるレシピや、クラゲを加える本格的なレシピなど、すべて試してみたくなる絶品揃いです。

鶏むね肉1枚で4人分!

塩クラゲ入りの本格派

手軽なラクラク味付け

しっとり美味でご飯が進む

蒸し暑い日でも食欲が刺激される「鶏むね肉バンバンジー」は、家族も大喜び間違いなし。鶏むね肉でもしっとり仕上がるワザを使って、本格的なおいしさに仕上げてみましょう。

余熱で鶏むね肉の中心まで熱を通す方法など、手軽にしっとり仕上がるワザも必見。今までパサパサしてしまっていた方も、お店のような味わいを楽しめるはず!

これからの季節にぴったりの「鶏むね肉バンバンジー」で、夏の太陽に負けない元気な食卓を演出して、活気に満ちたひとときをすごしてみませんか?(TEXT:八幡啓司)