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メインおかず

香り高くさっぱり風味！「ねぎ塩味」の鶏肉メインおかず

手間なし簡単「ねぎ塩チキン」

ご飯にもお酒にも合うねぎ塩味。今日は、手間をかけずに簡単に作れる「ねぎ塩チキン」をご紹介します。

さわやか！ねぎ塩レモンチキン

ネギ塩レモン焼きチキン
ネギ塩レモン焼きチキン by oldice

鶏肉(もも or 胸)、万能ねぎ(小口切り)、塩ダレの材料、鶏がらスープの素、塩、こしょう、ごま油、サラダ油、レモン汁

レンジでねぎ塩チキン

☆鶏のねぎ塩まみれ☆
☆鶏のねぎ塩まみれ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

鶏もも肉、　●酒(下味）、　●塩・こしょう（下味）、、長ネギ、◎ごま油、◎鶏ガラスープのもと、◎にんにくすりおろし（チューブでも）、◎塩、◎こしょう

少ない材料で即席完成

材料はねぎ、鶏肉、調味料です。鶏肉にタレを漬け込んでから焼く方法と、鶏肉をレンジで加熱してタレを絡める方法があり、どちらもパパッと作れます。レンジで加熱する方法なら、準備や後片付けも楽ちんですね。さっぱりとした味付けで、残暑が続くこの時期のおかずにぴったりですよ。ぜひ、夕食の参考にしてみてください。（TEXT：若子みな美）

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