子供のお弁当に「野菜たっぷりミートボール」はいかが？

豚ひき肉（合挽・牛でもミンチならＯＫ）、お好きな野菜（玉ねぎ・人参・タケノコ・しいたけ・レンコンなど）、★パン粉、★すりごま（金ごま本舗のすりごま使用）、★醤油、★おろししょうが（チューブでＯＫ）、★卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、＊かつおだし（粉末でもOK）、＊醤油・みりん・酒、＊砂糖、片栗粉、お水

豚ひき肉、鳥ひき肉（たまたまあれば）、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、塩、生姜、醤油、卵、◯水、◯中華だし、◯酢、◯醤油、◯砂糖、◯酒、◯ケチャップ、片栗粉、水

《肉団子》、豚ひき肉、にんじん、玉ネギ、ぶなしめじ、パン粉、牛乳、卵(Mサイズ)、塩、こしょう、小麦粉(薄力粉)、揚げ油、《たれ》、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、水、片栗粉、水（水溶き片栗粉用）

鶏挽肉、玉ねぎ、冷凍コーン、◎ほうれん草、小松菜等々、◎顆粒鶏だしの素、玉子、片栗粉、塩コショウ、◆バター、◆ケチャップ、◆ソース、◆砂糖、◆酒

挽き肉(合挽き等何でもOK)、玉ねぎ、蓮根、ごぼう、パン粉、牛乳、甘酢タレ、醤油、砂糖、お酢、ケチャップ、片栗粉、水、あれば、玉ねぎやピーマン、あれば、薬味の小ねぎや胡麻