【目からウロコの活用術】「しょうゆ洗い」でいつもの料理がワンランクアップ!?

00dd23ef41889d15c1f1f63b7228a09d

社会問題から生活実用情報まで、「イチバン」欲しい情報をピックアップしてお届けする「あさイチ」(NHK)。2018年4月2日からお笑いコンビの博多華丸・大吉さん、近江 友里恵アナウンサーら新たなキャスターが登場!主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマをクックパッドがレポートします。

5月30日放映の「あさイチ」(NHK)の特集は、「基本の調味料シリーズ」でした。今回取り上げられたのは、和食に欠かせない「しょうゆ」。いろいろある「しょうゆ」の種類や保存法はもちろん、料理がワンランクアップするちょい技まで、知ってそうで知らない「しょうゆ」の世界についてご紹介します。

知ってた?「しょうゆ」の違い

最近スーパーに行くと驚くのが、「しょうゆ」のラインナップの豊富さ。「生しょうゆ」「丸大豆しょうゆ」などいろいろありますが、結局何が違うのかご存知ですか?

たとえば、「普通のしょうゆ」は、油を搾った脱脂加工大豆から作られている一方で、「丸大豆しょうゆ」はその名の通り、大豆を丸ごと使ったしょうゆ。また、もろみに圧力をかけ絞り出した“生揚げしょうゆ”を加熱せずにろ過したものを「生しょうゆ」といいます。

番組ではぞれぞれの味の違いによって、おすすめの食べ方を紹介していましたよ。

普通のしょうゆ

旨味や香りが強いので、白身の刺身やアッサリ系の煮物に少量使うのがおすすめ。

丸大豆しょうゆ

まろやかで甘みがあるので、赤身魚のお刺身やステーキにたっぷりかけると美味。

生しょうゆ

甘くてフレッシュ!しょうゆそのものを楽しむ、卵かけごはんや大根おろしと好相性。火入れしていないので、チャーハンなど加熱中に入れると一気に香りがたつそうですよ~。

「しょうゆ洗い」で料理の味を格上げ!?

最後にご紹介するのが、しょうゆを使った料理のワンランクアップ術です。それは、「しょうゆ洗い」というテクニック!教えてくれたのは、食品学者で料理人の松本栄文さんです。

番組では、「小松菜のおひたし」の作り方を紹介。

サッと茹でた小松菜は、氷水につけ、水気を切って食べやすい大きさにカット。少量のしょうゆをかけ、全体になじませるように手で軽くもんだら水気を絞ります。「しょうゆ洗い」した小松菜は、塩としょうゆで味を調えただし汁に30分〜1時間ほどひたします。これで小松菜のおひたしが完成!

この「しょうゆ洗い」をやっておくことで、だしと合わせた時のしみ込み方がよくなるそうですよ。

スタジオでは、「しょうゆ洗い」をしたおひたしと、そうでないものを食べ比べ♪その違いにゲストの酒井美紀さんも感動していましたよ。

クックパッドにも「しょうゆ洗い」のレシピが!いくつかご紹介しましょう。

シンプルだけどメチャウマ~

醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪ by JIJImam
茹でて出し醤油・ゴマ・おかかをかけるだけ♪それに『醤油洗い』をすると出汁が絡んでシャキッとした歯ざわりのいいおひたしが♪

コーン入りで彩りよく!

★ほうれん草とえのきとコーンのおひたし★ by かめ凜
2011.11.21話題入り感謝❤(◡‿◡*) 副菜に・。。・お弁当に・。。・

海苔がアクセントに

小松菜の海苔和え by mi yu ki
小松菜の和え物をワンランク上のお味にする「醤油洗い」!この一手間でグッと美味しくなりますよ~!

ブロッコリーにも味しみる〜

丸ごと1株ブロッコリーのゴマ和え by あっこりんママ
醤油洗いをして下味バッチリの胡麻和えです。丸ごと美味しく頂けますよ♪軸が美味しい!

酢の物も♪時間がたってもおいしく味わえる

春の味!わかめときゅうりと竹輪の酢の物 by inakumi
春になると食べたくなる、さわやかな酢の物。きちんと下ごしらえをしておけば、時間がたってもおいしくいただけます。

白和えも水っぽくならない★

簡単☆料亭の味☆白和え by ukulele大好き
豆腐本来の美味しさを引き立てる 味付けは調味料1つで大丈夫です! 具を醤油洗いすることで水っぽくなりません

いかがですか?いつも何気なく使っている調味料ですが、改めてしょうゆの実力を実感させられますね。しょうゆの保存は、小さな容器に入れてできるだけ空気に触れさせないことが大切。ベストな保管場所は冷蔵庫だそうです。美味しいしょゆうで、食卓を華やかに彩ってくださいね。 (TEXT:森智子)

クックパッド編集部

「最新トピックス」 アクセスランキング (毎日6:00更新)